https://www.iltalehti.fi/fitnessvoimail ... 7f290d4762Tunnettu tv-kasvo Joe Rogan söi koko tammikuun pelkkää lihaa – kertoo nyt hurjasta muutoksesta ja ikävästä ongelmasta: ”Paskon vielä housuihini”"UFC-kommentaattori ja koomikko Joe Rogan kertoo Instagramissa todella radikaalista dieetistään, joka on tuottanut tulosta.
– Kokeilin carnivore-dieettiä koko tammikuun ajan ja painoni tippui 12 paunaa (5,4 kiloa). Sain valtavasti lisää energiaa eikä energiatasoni heilahdelleet ylös alas, Rogan hehkuttaa.
Carnivore-dieetti koostuu pelkästään punaisesta lihasta ja kanamunista. Juomaksi suositellaan vain vettä. Rogan pääsi dieetin ansiosta eroon vatsastaan ja ylimääräisestä rasvasta.
Tosin yksi huono puoli dieetissä on ollut: räjähtävä ripuli tuli kyläilemään pariksi viikoksi.
– En ole varma, onko ripuli oikea sana sille, koska minusta haikaan ei ole teknisesti ottaen kala. Se on jotain muuta. Normaalia ripulia vertaisin tulipaloksi, jonka näet tulevan parin korttelin päästä. Silloin on vielä aikaa juosta karkuun.
Roganin ripulissa tilanne on toinen. Pakoon ei pääse.
– Carnivore-dieetissä ripuli tulee aivan yhtäkkiä. En ole vielä paskantanut housuihini, mutta olen hyväksynyt sen, että niin tulee käymään, jos jatkan tätä dieettiä."